Journal de nata.555, 23 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2016
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1007 kcal Gras: 49,62g | Prot: 50,36g | Glu: 86,93g.   Petit Déjeuner: Вода, Ратибор Варенье Абрикосовое, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Вода, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Сельдь Соленая, Вода. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Вологодская Ягода Слива, Вода. plus...
2020 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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