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keao
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06 nov. 11
Journal de keao, 06 nov. 11
Profil de keao
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weight in tomorrow not looking forward to it defo weight gain but back on it. full speed a head I was doing so well and let it go monday new week new day can start gain.
Voir Calendrier de Régime
, 06 novembre 2011:
1229 kcal
Gras: 37,60g | Prot: 41,20g | Glu: 141,20g.
Petit Déjeuner:
Salt and Vinegar Crisps.
Déjeuner:
Half Spitroast Chicken.
Snacks/Autre:
Junk, Can.
plus...
3439 kcal
Exercice:
Shopping - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Ménage - 20 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes.
plus...
0 supporteurs
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Commentaires
That's right, start again! Keep going sweetie, you can do it!:-)
06 nov. 11 par le membre:
Queenwiggles
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