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erikahollister
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23 juil. 16
Journal de erikahollister, 23 juil. 16
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I went for a second walk this evening, after a mid-day of being holed up in the air conditioning out of the heat. The evening was wild with wind and rumbling thunder. The trees were tossing; it was exhilarating! It was great to feel lighter in my step and easier of movement.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juillet 2016:
960 kcal
Gras: 83,44g | Prot: 30,47g | Glu: 27,16g.
Petit Déjeuner:
Heavy Cream.
Déjeuner:
Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Persian Cucumber.
Dîner:
Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Salmon, Duck, Broccoli.
Snacks/Autre:
Heavy Cream, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk.
plus...
2631 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice !
23 juil. 16 par le membre:
HCB
So fun!!! Good for you Erika:)
23 juil. 16 par le membre:
Bible Bliss
I love evenings like that! Glad you enjoyed.
23 juil. 16 par le membre:
PhillySue
Nice, Erika! Weather like that energizes me, too.
24 juil. 16 par le membre:
mskestrela
Hope you have a great day!
24 juil. 16 par le membre:
warrenwinter
I went to the pool to get some exercise in this heat.
24 juil. 16 par le membre:
SjF60
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