Journal de teletabiis, 25 juil. 16

40 dakika eliptik bisiklet üstüne 50 dakika da tempolu yürüme ve ben henüz günü tamamlamadım 🙌 hareket etmek için çok vaktimiz var!

609 kcal Gras: 29,97g | Prot: 16,37g | Glu: 78,23g.   Petit Déjeuner: Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Şenpiliç Piliç Salam, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Biber ve Acı Sos, Elma. Dîner: Kısır. plus...
3233 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Machine d'exercice - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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