Journal de rallspach, 25 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2016

77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2016:

918 kcal

Gras: 18,84g | Prot: 71,89g | Glu: 111,71g. Petit Déjeuner: Flavorite Strawberry Spread, Rainier Organic Bakery The Original Ezekiel 4:9 Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Great Value Pineapple Chunks, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Jay Robb Egg White Protein Powder, Fairlife Milk 2%, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Autre: Watermelon. plus...

Perdant 1,7 kg par Semaine