Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2016
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 159,17g | Glu: 188,72g.
Petit Déjeuner: Advocare Spark on The Go, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Blueberries, Bananas. Déjeuner: Yellow Mustard, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, Kroger Soft Hoagie Rolls. Dîner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Brown Rice. Snacks/Autre: Simple Truth Double Chocolate Protein Bar, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. plus...
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3356 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Squash - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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