Journal de Ingrid jansen1971, 28 juil. 16

Sterkte. Hopelijk vind je straks weer de energie en kracht om door te gaan. Want die pil, dat gaat nog heel lang duren! Heb zelf ook veel problemen met mijn gezondheid gehad. Muv 2 dingen, niets ernstig, van maar wel heel veel. Ik ben nu eindelijk een jaar vrij van plat liggen, medicijnen, operaties, gips enz. Na een half jaar, in januari, had ik eindelijk de moed weer om af te vallen. En gelukkig even geen lichamelijke tegenslagen... Wie weet, komt zo'n moment ook gauw voor jou. 

Ingrid, heel veel sterkte met die whiplash dat is een nare blessure. Ik heb zelf lage rugklachten en ben daar jaren geleden voor behandeld bij het rugadviescentrum. Daar heb ik in een groep 4 weken elke dag 6 uur lang gewerkt om met die klachten om te gaan, in deze groep zaten ook mensen met een whiplash. zij kregen de zelfde behandeling. Ze vertelden ook over hun vermoeidheid en concentratie gebrek. Ik heb nog steeds last van de rug maar ik kan daar nu anders mee omgaan. Ik weet niet hoe het nu gaat met de andere mensen, maar in die tijd hadden zij er ook baat bij. meld dit eens bij je huisarts, die heeft mij daar toen naar verwezen en werd betaald door het ziekenfonds.Het is een heel uitgebreide behandeling ik heb je iets verteld in vogelvlucht. Sterkte en wie weet pak je het weer op om ook te gaan afvallen. Fijne vakantie! 

Niet opgeven kleine stapjes zijn ook goed!