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Muss wohl am Besuch der roten Dame liegen denn ich habe mir absolut nichts vorzuwerfen.im Gegenteil, bin ziemlich stolz gestern den ganzen (schlechtgelaunten) Tag Über meinen Fressgelüsten widerstanden zu haben!
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 32,43g | Prot: 105,88g | Glu: 85,16g.
Petit Déjeuner: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Dîner: Extra Natives Olivenöl, Ja! Lachsfilets, Tomaten, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Autre: Fanta Fanta Zero, Brandt Zwieback, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ricola Lakritz. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Stepper - 32 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 27 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
...dann einfach entspannen, dann wird es wieder...
29 juil. 16 par le membre: Casimir123
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Historique de poids de JuliMum
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