Journal de apelmm, 30 juil. 16

What the what what?? I have gone over on calories so much & I'm amazed & undeserving that I should still be near my original target. I have been busy & stressed & haven't been making our eating the best food. I've been eating mainly for energy, secondly for stress. I'm happy I'm back to 3 twelves.
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3159 kcal Gras: 144,15g | Prot: 80,85g | Glu: 395,73g.   Petit Déjeuner: Cooper Street Cookies Orange Cranberry, Trader Joe's Whoopee Pie, Coconut Cream Pie, Meadow Gold TruMoo Strawberry 1% Lowfat Milk, Hershey's Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Apples, Butter, Panera Bread Plain Bagel, Orange Juice. Déjeuner: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle). Dîner: Culver's Vanilla Concrete Mixer (Medium), BurgerFi Vegifi Burger, BurgerFi Burgerfi Cheeseburger, BurgerFi Burgerfi Fries (Regular). plus...
1542 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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