Journal de RabrDiet, 08 nov. 11

Steady.... steady....

Langzaam aan..... langzaam aan....
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2011:
2756 kcal Gras: 92,49g | Prot: 94,77g | Glu: 367,38g.   Petit Déjeuner: sugar, Banaan, Standaard thee, (Kraft) Philadelphia Light a 20 gram, Becel Light Margarine, koffie, zwart. Déjeuner: Sugar, Linera smeerpate creme, Appel, Boerenvolkoren met sesam, Standaard thee, Becel Light Margarine, koffie, zwart, Vruchtenoase Multivitamine 12 Vruchten Nectar Light. Dîner: strooikaas, tomatenketchup, macaroni, tomatenpuree, Rundergehakt, pesto rosso, Vifit rode vruchten. Snacks/Autre: Liga fruitkick extra, Salami, Volkoren brood. plus...
2277 kcal Exercice: Dormir - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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