Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2016
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4263 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 221,75g | Glu: 622,56g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Steak Haché 5%, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Steak Haché 5%, Oeuf Mollet, Avocat, Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. plus...
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3178 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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