Journal de shipkovi4i, 02 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2016
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1042 kcal Gras: 44,28g | Prot: 63,03g | Glu: 91,21g.   Petit Déjeuner: Кофе, Золотой Век Халва Подсолнечная с Арахисом, Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dîner: Wellness Протеиновый Батончик. Snacks/Autre: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе. plus...
1760 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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