Journal de 0alanna0, 02 août 16

I f***** up again. As if binging wasn't bad enough, I purged again. AGAIN. I'm so mad at myself. I ate about a third of a fake-cheese cake (I cant eat real cheese because of a medication I'm on.) I thought I could eat it responsibly. Obviously I was wrong.

400 kcal Gras: 17,43g | Prot: 8,03g | Glu: 56,10g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter from Unblanched Peanuts, Apples. Dîner: Half and Half Cream, Miracle Noodle Black Shiritaki Pasta, Daiya Cheddar Style Shreds, Stop & Shop Corn on the Cob. Snacks/Autre: Coconut Water. plus...


Commentaires 
Aw, sweetie! I'm sorry you had a rough day. Let the next thing you eat be healthful and nourishing 💖 
02 août 16 par le membre: LadyinDenim
thank you 
02 août 16 par le membre: 0alanna0
Don't beat yourself up Alanna, we all have bad days and I think the key is to learn from those days but not dwell on them.  
02 août 16 par le membre: ofdwolf
😢so sorry! We all mess up. Keep moving forward.  
04 août 16 par le membre: bdmgoggins

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 0alanna0


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.