Journal de burcinbostanoglu33, 03 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2016
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 80,56g | Prot: 52,03g | Glu: 240,24g.   Petit Déjeuner: Koska Pişmaniye, Kalburabastı, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta, Kepekli Ekmek, Toz Şeker. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Dîner: Domatesler, Pişmiş Patlıcan, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Autre: Üzüm, Ekler, Fındık, Pasalar Lokum, Doritos Taco, Tiramisu, Kuru Üzüm, Erikler, Pınar Doğal Yoğurt, İncir, Eti Muz Kremalı Gofret. plus...
1935 kcal Exercice: pedometre ile yürüyüş - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de burcinbostanoglu33


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