Опять обожралась на ночь фруктами. Ну скажите, что от них не толстеют, ну что вам жалко что ли!? )))) один раз вычитала такое "откровение": сельдерей имеет отрицательную калорийность. Гы. Это прЭлЭстно, прэлэстно...
|
1705 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 76,51g | Glu: 251,75g.
Petit Déjeuner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fine Life Чернослив Сушеный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Déjeuner: Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Autre: Груши, Яблоки. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Allaitement - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes. plus...
|
|
1 à 20 sur 55
Commentaires
Печально только то, что сельдерей не фрукт.))
03 août 16 par le membre: Alena*❤️
|
03 août 16 par le membre: BlackMargo
|
А не проще наоборот - в полной мере один раз раскаяться и почувствовать свою вину и пообещать себе что больше вы так делать не будете??))
03 août 16 par le membre: vzzm
|
так кушайте фрукты! Скоро их уже не будет))) или можно например переесть специально, чтобы больше не тянуло))) Я вот яблоки и груши не люблю совсем, гранаты тоже фиолетово....виноград...-спокойно могу съесть 2 грозди за все лето....кто еще что из фруктов не любит?
03 août 16 par le membre: Mom Stifler's
|
Mom Stifler's, пробовали когда нибудь папайю? Очень специфический и неприятный на мой взгляд вкус!) А насчет переесть - я так пробовала с пирожными и сгущенкой - это не работает!!!))
03 août 16 par le membre: vzzm
|
У сельдерея самая обыкновенная калорийность, отрицательная может быть разве что от жевачек. От фруктов не толстеют, не благодари
03 août 16 par le membre: Exequit
|
Продуктами с отрицательной калорийностью считаются те на переваривание которых организм тратит больше энергии чем они несут в себе Кк!)) Так что да, в следующий раз вам лучше объесться сельдерея - еще и похудеете!)) А меня вот можно поблагодарить!))
03 août 16 par le membre: vzzm
|
03 août 16 par le membre: Андрюха1
|
vzzm, погуглила, нет папайю еще не видела даже))) А по поводу сгущенки и пирожных этот принцип не действует((( печалька))) там наверное какой-то особенный сахар добавляют...) чтобы не наедаться и снова хотеть, новый вид маркотика
03 août 16 par le membre: Mom Stifler's
|
Сельдерей и папайя ужасны на вкус😹я бы их мяла каждый день,будь они вкусны ))) а вообще грейпфрут же жиросжигающий
03 août 16 par le membre: nadyPytina
|
папайя очень вкусная, если ее предварительно положить на сутки в холодильник уже разделанную от кожуры и семечек.
Я каждое утро завтракаю таким миксом: овсянка на воде, туда же семена Чиа и крошу папайю. очень полезно,сытно и вкусно!
03 août 16 par le membre: olesiyakrivoguzova
|
единственное, я не учла где вы эту папайю покупаете и какая она. там есть разные виды- сладкая, а так же салатная зеленая
03 août 16 par le membre: olesiyakrivoguzova
|
vzzm, я считаю лучше избегать этих качелей "комплекс вины-раскаяние-обещание не делать". Понимаю, что фрукты - это не страшно, но утром отвесов не видно из-за них зараз...
04 août 16 par le membre: BlackMargo
|
В реальности нет ни одного продукта, на переваривание которого организм тратит больше, чем получает из него. Так что про сельдерей и прочее - это миф. И от фруктов не толстеют, да. Толстеют от избытка калорий, который можно получить хоть из персика, хоть из сгущенки, хоть из огурца.
04 août 16 par le membre: Sheile239
|
Exequit оооо!!!!!! миссия! аллилуя! ))))))))
04 août 16 par le membre: BlackMargo
|
Толстеют от излишка ккал в суточном рационе, а организму пофигу - откуда эти ккал из фруктов или из тортиков. Просто фрукты полезнее.
04 août 16 par le membre: RomaKKa
|
Sheile239 ну что же вы?! вернули меня в жестокую реальность)
04 août 16 par le membre: BlackMargo
|
И ещё такой момент: съедая много фруктов сразу - Вы перегружаете желудочно-кишечный тракт, может даже расстройство возникнуть. Лучше распределять в течение дня равномерно - 300-400 г в день.
04 août 16 par le membre: RomaKKa
|
RomaKKa не могу ничего с собой поделать! душа требует!))
04 août 16 par le membre: BlackMargo
|
Папайю которую мы с супругой кушали на Сейшелах мне понравилась, вкусная штука. Та что в магазине продаётся мне не нравится, какая-то она пресная.
04 août 16 par le membre: vldanv
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BlackMargo
|