Journal de Yodous, 03 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2016
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3042 kcal Gras: 106,12g | Prot: 162,93g | Glu: 354,17g.   Petit Déjeuner: Kresto Nerkowce, Makar Daktyle Suszone, Piątnica Serek Wiejski, Jajko. Déjeuner: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati. Dîner: Leczo z Kiełbasą, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Żelki. Snacks/Autre: Daktyl, Toppo Sałatka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. plus...
3230 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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