Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2016
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 40,18g | Prot: 122,02g | Glu: 144,14g.
Petit Déjeuner: Киви, Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом Http://Gotovim-Doma.Ru, Кофе. Déjeuner: Нектарин, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Кофе, Мастерфиш Морской Окунь. Dîner: Нектарин, Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Гречневая Каша, Паровые Котлеты из Индейки со Шпинатом и Адыгейским Сыром. Snacks/Autre: SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000, Лосево Молоко 1%, Syntrax Micellar Creme. plus...
|
|
1685 kcal
|
Exercice:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|