Journal de Mcvalla, 05 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2016
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2195 kcal Gras: 83,02g | Prot: 94,25g | Glu: 280,46g.   Petit Déjeuner: Капучино, Мясной Дом Бородина Карбонад Касло с/К, Лакомо Сыр Лайт 20%, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Цыпленок Табака, Сырный Суп. Dîner: Айсберри Мороженое Minime, Черешня, Голубика, Нектарины, Сливы, Dove Молочный Шоколад, Капучино. Snacks/Autre: Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Воппер Мини, Банан. plus...
1814 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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