Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2016
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 103,35g | Glu: 203,42g.
Petit Déjeuner: Пруюанский Молочный Комбинат Сыр Полутвердый Сливочный 'Зелена-Бурена' 50%, Черешня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Банан, Лосево Йогурт Ваниль 2,5%, Кофе. Déjeuner: Путин Кабачки по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Паровые Котлеты из Индейки со Шпинатом и Адыгейским Сыром, Гречневая Каша. Dîner: Лосево Молоко 1%, Столыпинская Ферма Творог 0%, Лэнд Капуста по-Грузински, Баклажан, Лук, Vитамин Кукуруза Сладкая, Vитамин Стручковая Фасоль, Говядина Лопатка. Snacks/Autre: SAN BCAA Pro 5000, SAN Performance Creatine. plus...
|
|
1937 kcal
|
Exercice:
Sauna - 2 heures, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Repos - 10 heures et 26 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|