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Boooa tarde pessoal
Andei fora dos habitos de exercícios e alimentação low carb mas agora retomando.. caminhada intercalada de corrida todos os dias e comidinhas saudáveis.. quero ver se nos próximos dois meses chego aos meus 60 kg.. mas confesso que to fazendo mais pela saúde e qualidade de vida do que estética.. para me sentir melhor, com mais disposição no dia-a-dia e energia.. andava me sentindo muito cansada, insdisposta e com sensação de inchaço constante.. com certeza por causa do muito derivado de gluten na comida.. quanto a estética, tenho cada dia mais me dando conta de que não preciso me adequar a nenhum padrão de beleza para gostar de mim mesma, que essa exigência é cultural e que oprime muito a nós mulheres.. enfim, vamos nos incentivando juntas e juntos. Beijão.
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