Journal de Thax, 09 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2016
73 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

746 kcal Gras: 26,44g | Prot: 46,40g | Glu: 83,90g.   Petit Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Tomates. Déjeuner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates, Berinjela Cozida. Dîner: Bauducco Torrada Salgada, Água de Coco. Snacks/Autre: Goiaba, Qualitá Nozes sem Casca, Caqui. plus...
1778 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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