Journal de ronaldooliveira, 10 août 16

Saindo da Inércia.
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 78,24g | Prot: 112,12g | Glu: 8,97g.   Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mal Cozido, Café. Déjeuner: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Pele e Carne da Coxa de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Snacks/Autre: Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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