Journal de ilidio.67, 12 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016

100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2016:

688 kcal

Gras: 37,69g | Prot: 37,13g | Glu: 48,09g. Petit Déjeuner: Milbona Iogurte Natural Original, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Oopsies. Déjeuner: Café Expresso, Nozes de Nogueira, Lidl Queijo Fresco Batido Quark (Milbona), Lidl Esparregado de Espinafres (Monissa). Dîner: Lidl Sopa Creme de Agrião (Monissa). Snacks/Autre: Ameixas. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires

Bravooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 août 16 par le membre: Pitagorasso


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