Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1934 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 72,77g | Glu: 237,53g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Dîner: Dry or Hard Salami, A&W Root Beer (12 oz), Swiss Chard, Beets, Corn On The Cob with Butter, Green String Beans. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Jim Beam Bourbon. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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