Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 73,51g | Prot: 60,08g | Glu: 173,44g.
Petit Déjeuner: Adoçantes, Dia Doce de Pêssego Extra Light, Dia Manteiga Light, Aldi Pão Forma Integral, Mimosa Leite Meio Gordo, Dia Mistura com Café. Déjeuner: Pingo Doce Chocolate de Leite, Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Vinagre, Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Continente Milho Doce, Continente Pepino em Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Pingo Doce Chocolate de Leite, Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Aldi Barras de Cereais, Dia Fiambre Peito de Frango, Pingo Doce Bolacha Tostada, President Queijinhos. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Ginásio Cardio Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de gulosapaula
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