Journal de robert scholten, 13 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2016

123,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg. Reste à parcourir: 23,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2016:

1607 kcal

Gras: 62,07g | Prot: 87,60g | Glu: 107,66g. Petit Déjeuner: AH Kipfilet Gyros, Cappuccino. Déjeuner: Chocolade Croissant, Kaas Croissants. Dîner: Tortilla, AH Shoarmavlees. Snacks/Autre: Rum. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Wat heb je al een hoop verloren! Goed zeg

13 août 16 par le membre: groetjes

Dank je groetjes, wil graag nog meer kwijt, maar het gaat wat minder de laatste maand. Natuurlijk ben ik tevreden, kleding zit beter lopen gaat beter ik loop niet te hijgen als een jonge hond. Toch moet/ wil ik er nog meer af. Geduld is een schone zaak.

14 août 16 par le membre: robert scholten

Mee eens hoor! Zolang het maar naar beneden gaat dan gaat het goed!

14 août 16 par le membre: groetjes


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