Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2016
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2024 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 85,57g | Glu: 279,27g.
Petit Déjeuner: Adoçantes, Dia Doce de Pêssego Extra Light, Dia Manteiga Light, Lidl Pão Multi Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo, Dia Mistura com Café. Déjeuner: Pingo Doce Chocolate de Leite, Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Aldi Compota de Maçã, Pepino (Descascado), Tomates, Legumes Cozidos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Pastel de Nata, Dia Presunto Serrano, Pão de Trigo Partido. Snacks/Autre: Haribo Gomas Ursinhos, Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Milbona Iogurte Natural Original, Aldi Barras de Cereais. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Ginásio Cardio Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de gulosapaula
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