Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2011
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 108,13g | Prot: 90,83g | Glu: 30,05g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Cut Italian Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. Dîner: Scrambled Egg, Spam Lite. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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