Journal de bodders, 16 août 16

Just eaten a cake in the bake sale - feeling a bit bleuugghh now :( All for charity though....

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1550 kcal

Gras: 57,25g | Prot: 61,76g | Glu: 195,34g.   Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Co-Op Chicken & Bacon Pasta. Dîner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Carrots. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Tea with Milk. plus...

1752 kcal

Exercice: Shopping - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Abdominaux - 1 minute, Repos - 6 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...