Journal de johnelka, 14 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2011
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 34,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2011:
882 kcal Gras: 35,80g | Prot: 104,99g | Glu: 30,37g.   Petit Déjeuner: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Déjeuner: Balsamic Salad Dressing, Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Turkey Breast Tenderloin, Canola Oil, Kalamata Olives, Kale. Dîner: Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Mexican Style Cheese, Spring Mix. Snacks/Autre: White Corn Tortilla, Mild Picante Sauce, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Extra Lean Ground Turkey, Mexican Style Cheese. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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