|
Сегодня дошло до меня с утра о причинах жесткого зажёра. Из за отмены спорта я резко снизила кол-во потребляемых каллорий. Организм испугался голодовки и начал стремительно и настойчиво требовать и наедать. Сейчас постепенно снижая калории, начал падать вес. В совершенно спокойном состоянии, нет истерически трясущимися руками желания запихать в себя то что плохо лежит
|
1393 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 84,97g | Glu: 174,31g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной. Dîner: Кофе с Молоком, Варенье, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. plus...
|
|