Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2011
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79,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 16,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 89,57g | Prot: 86,73g | Glu: 43,92g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Chili (Small), Side Salad (No Dressing), Classic Ranch Dressing. Dîner: Chicharron Pork Skins, Tuna Creations Herb & Garlic, Boiled Egg, 2% American Cheese Slices, Real Mayonnaise, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2483 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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