Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2016
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 46,20g | Glu: 338,41g.
Petit Déjeuner: Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave. Déjeuner: Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Sushi Palta, Salsa Teriyaki. Dîner: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. Snacks/Autre: Griesson Choco Sticks, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Assis - 55 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 16 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 9 heures et 18 minutes, Bain - 23 minutes, Debout - 3 heures et 14 minutes, Abdominaux - 16 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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