|
Ik kom maar niet onder die 63 kg, pfffff, wat doe ik toch fout.
|
949 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 54,30g | Glu: 33,93g.
Petit Déjeuner: Olijfolie, Goldessa Cottage Cheese, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Déjeuner: Leidingwater. Dîner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Witte Tafelwijn, Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gepelde Tomaten, Knoflook, Courgette. Snacks/Autre: Merlot, Gekookt Ei, Bifi Bifi, Kruidvat Multivitamine, Leidingwater. plus...
|
|
 Commentaires
26 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Ik denk ook net iets te weinig, noteer je wel alles? Want soms is het aantal calorieën te laag en af en toe weer hoog, probeer eerst het balans te vinden, je koolhydraten zijn op zich goed.
26 août 16 par le membre: robert scholten
|
Ik noteer bijna alles. Het zou idd kunnen dat ik net té weinig eet of wellicht teveel vocht vasthoud in dit weer. Ik ga er iig beter op letten. Bedankt voor jullie tips. :)
26 août 16 par le membre: raffaella2
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de raffaella2
|