|
Kesä dietaattu ja oltu ilman alkoa -9kg takana. Tänään olis kesän lopettajaiset. Alkoa ja hyvää ruokaa tiedossa, joten puntari piilotetaan muutamaksi viikoksi 😉
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 63,10g | Prot: 72,57g | Glu: 121,72g.
Petit Déjeuner: Rypsiöljy, Kauralese Luomu, Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Rasvaton Maitorahka, Luomu Kaurahiutale, Rasvaton Maito, Metsämarjakeitto. Déjeuner: Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Fazer Ruis Real. Dîner: Kokkikartano Lohikiusaus. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|