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Саме
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28 août 16
Journal de Саме, 28 août 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2016
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,2 kg
.
Reste à parcourir:
7,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,3 kg par Semaine
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Commentaires
сегодня сел на диету на поможет мне бог)))
28 août 16 par le membre:
Саме
сегодня сидел каллории считал , пол часа на это потратил стартанул с 2200 посмотрим спешит не будем ,
28 août 16 par le membre:
Саме
каждый день считать каллории будет тяжко наверное )) я думаю некоторые продукты должны быть постоянными , чтобы облегчит подсчет , у кого какие хитрости ?
28 août 16 par le membre:
Саме
У меня завтрак и ужин всегда из одних и тех же продуктов. Очень просто добавлять их потом.
28 août 16 par le membre:
Irina-Raduga
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