Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2016
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2161 kcal
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Gras: 112,02g | Prot: 181,38g | Glu: 111,06g.
Petit Déjeuner: Furlani Garlic Toast - Original, Nestle Pure Life Splash - Raspberry. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nestle Pure Life Splash - Raspberry, Eat Smart Sweet Kale Salad, Mann's Sugar Snap Peas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, Mushrooms, Strawberries. Dîner: The Keg Steakhouse & Bar Sirloin Oscar, Kirkland Signature Tilapia. Snacks/Autre: Brunswick Sardines in Spring Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 61,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Colin087
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