Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2016
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 79,10g | Glu: 160,81g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Леовит Стевия, Кофе с Молоком. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Kamis Горчица Французская, Майонез, Кета. Dîner: Помидоры, Славянка Левушка, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белковый Омлет. Snacks/Autre: Сахар, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Русский Хлеб Слойка Сахарная. plus...
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2043 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Stepper - 21 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ta_logvinets
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