Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2016
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 98,72g | Prot: 108,65g | Glu: 29,69g.
Petit Déjeuner: Water, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Danone Hüttenkäse, AH Rookkaas 45+, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Déjeuner: Oceansea Forelfilet met Peper, Komkommer (Geschild), Olijfolie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Leidingwater. Dîner: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Milsani Slagroom, Goldessa Cream Cheese Classic, Broccoli, AH Kruidenboter, Biefstuk, Leidingwater. Snacks/Autre: Koffie. plus...
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1952 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Aspirateur - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de raffaella2
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