Journal de sea willis, 01 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2016
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:
1584 kcal Gras: 128,95g | Prot: 83,97g | Glu: 21,87g.   Petit Déjeuner: Bacon, Fried Egg. Déjeuner: Oscar Mayer Premium Beef Franks. Dîner: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Cheddar Cheese, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked). Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Walnuts, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. plus...
3035 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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