Journal de camiruf, 02 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2016
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2016:
2076 kcal Gras: 164,58g | Prot: 117,77g | Glu: 13,52g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão). Déjeuner: Castelo Vinagre Balsâmico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha, Alface, Subway Tomate, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Pepino (com Casca). Dîner: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Cebolinha Verde, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsinha, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Ovo. Snacks/Autre: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Serigy Leite de Coco. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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