Journal de gulosapaula, 03 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2016
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2016:
1341 kcal Gras: 62,52g | Prot: 62,54g | Glu: 135,06g.   Petit Déjeuner: Continente Doce Morango Light, Dia Manteiga Light, Pão de Centeio, Adoçantes, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. Déjeuner: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Melancia, Vinagre, Azeite, Pão de Mistura, Ovo Estrelado, Continente Milho Doce, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita. Dîner: Limiano Queijo Amanteigado, Pão de Centeio. Snacks/Autre: Trufa de Chocolate, Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Amoras, Milbona Iogurte Natural Original. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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