Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2016
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2415 kcal
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Gras: 92,03g | Prot: 104,50g | Glu: 301,34g.
Petit Déjeuner: Tirol Manteiga Extra Light, Café com Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada. Snacks/Autre: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Fanta Fanta Laranja, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Yakult Leite Fermentado, Melancia. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Estou triste😞 fiz certinho a semana inteira... fiquei com calorias abaixo do que estava liberado.. mas hj era niver de minha irmã e eu estrapolei 600 calorias ... #Depre #amanhã ainda é domingo #😱
03 sept. 16 par le membre: Deyse Santos
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Historique de poids de Deyse Santos
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