Journal de buseekavalci, 05 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2016
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2016:
1383 kcal Gras: 33,88g | Prot: 32,65g | Glu: 243,83g.   Petit Déjeuner: Ülker Çokokrem, Pınar Beyaz, Kepekli Ekmek, Limonata, Kaşarlı Tost. Dîner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Çorbası. plus...
1556 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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