Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2016
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 50,02g | Glu: 77,01g.
Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tortilla de Maíz. Déjeuner: Caldo de Pollo, Calabaza de Verano Amarillo, Cuajada, Pico de Gallo, Lechuga, Plátano Maduro Hervido, Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio), Camarones al Vapor o Hervidos, Delisoya Carne de Soya Molida. Dîner: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Pepino (Pelado), Tomates, Queso Fresco, Aguacate. Snacks/Autre: Uvas Tipo Europeo, Mantequilla de Maní, Café, Filete de Res, Atole. plus...
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1638 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 12 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de BeatrizGom
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