Journal de buseekavalci, 06 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2016:
955 kcal Gras: 26,44g | Prot: 18,53g | Glu: 166,67g.   Petit Déjeuner: Ülker Çokokrem, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Pınar Beyaz, Kepekli Ekmek. Dîner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: İncir, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1516 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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