Journal de cayleeoshaghennsey, 07 sept. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2016

84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 26,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2016:

1301 kcal

Gras: 52,94g | Prot: 75,57g | Glu: 144,47g. Petit Déjeuner: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Dîner: Sweet Potato Kale Salad. Snacks/Autre: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Lay's Barbecue Potato Chips. plus...

2549 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Assis - 13 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

I was 88lbs in high school, but I was also anorexic with a binge-purge subtype. Life happened and I ballooned to 250-260. In five years, I got down to my current weight but I'm not impressed with the loss at all. I'm grateful, but I know I can do better. I need to stop being so lazy all the time and taking care of myself while I'm still young.

07 sept. 16 par le membre: cayleeoshaghennsey

Been there, done that...could never relate to food like a normal person...took me years and this site has helped. Good luck. Feeling good and being healthy is way better than a certain number on the scale... the best to you!

07 sept. 16 par le membre: iulani

Thank you! I appreciate the support!

07 sept. 16 par le membre: cayleeoshaghennsey


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