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-E-M-
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08 sept. 16
Journal de -E-M-, 08 sept. 16
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I'm kind of proud of myself. Over the past month I've lost about 15lbs. I've been working really hard at it. I have about 40 more to go by the end of the year. I want to be able to travel internationally and be comfortable, not a chubby sausage who barely fit in the seat.
Voir Calendrier de Régime
, 08 septembre 2016:
305 kcal
Gras: 8,00g | Prot: 34,00g | Glu: 8,45g.
Petit Déjeuner:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fitmiss Delight - Vanilla Chai.
Déjeuner:
Delight - Vanilla Chai, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Snacks/Autre:
Cavit Pinot Noir, Halls Sugar Free Cough Drops.
plus...
4421 kcal
Exercice:
Debout - 1 heure et 15 minutes, Assis - 5 heures, Conduire - 5 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats on 15lb loss. Good job!
08 sept. 16 par le membre:
Banathallah
That is a good loss. You will get there!
08 sept. 16 par le membre:
Normadale
Very Nice!
08 sept. 16 par le membre:
ZakChange
15 lbs now and 100 over all!
08 sept. 16 par le membre:
erikahollister
Good job!
08 sept. 16 par le membre:
pandasmom
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