Journal de firefly3013, 08 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2016
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2016:
2265 kcal Gras: 99,50g | Prot: 75,00g | Glu: 271,50g.   Petit Déjeuner: Little Debbie Mini Frosted Donuts (6), Monster Beverage Absolutely Zero. Déjeuner: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), On The Border Cafe Style Tortilla Chips. Dîner: Mozzarella Sticks (Regular), Pepsi (16 oz), Arby's Melt. Snacks/Autre: Rainbow Sprinkles, Hot Fudge Topping, French Vanilla Ice Cream, Maraschino Cherries, Extra Creamy Whipped Cream. plus...
1978 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 41 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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