Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2016
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3288 kcal
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Gras: 139,28g | Prot: 87,71g | Glu: 358,71g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Herring, Smoked Whitefish (Mixed Species). Dîner: Potato Salad, HEB Brownie Bites, Poppies Mini Eclairs, Lay's Wavy Original Potato Chips, Fresh Express Cole Slaw Mix, Baked Beans with Pork (Canned), Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Johnsonville Butcher Shop Style Cooked Bratwurst, Leinenkugel's Red Lager, Leinenkugel Oktoberfest. Snacks/Autre: Ice Cream, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Nature's Original Sesame Sticks. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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